Idag låg jag kvar länge och drog mig i sängen. Tröttheten sitter i. Tiden framöver kommer förmodligen vara så nu ett tag. Jag har jobbat i fyra veckor efter en sjukskrivning på sex månader. Visserligen inte många timmar per dag men tillräckligt för att skapa intensiv trötthet igen.
Jag vet ju att det kommer att vara så ett bra tag framöver nu. Så nu får den där tröttheten vara där utan att jag ältar den. I fortsättningen ska jag jobba med friskfaktorer. Det är det jag tänker skriva mer om här. Strategier för att må bättre på alla sätt.
De strategier som jag själv provar och använder kommer jag att skriva om. Det är genom dem jag kan gå framåt. Tröttheten kommer förmodligen att ligga där och emellanåt kräva ökad vila och sömn. Men bit för bit ska jag försöka ta mig framåt genom att lyssna på kroppen och använda de verktyg jag känner till. En dag i taget.